たまにはね…ローカロリーなものも食すよ。

久しぶりに昼にそばを食べました。

都そばのざるそば（並盛）400円です。

昼飯はガッツリ食べたい派なので、定食屋さんに行ってご飯大盛り&コッテリして肉料理を食べる事が多いんですが…

そうすると炭水化物、脂肪分、塩分摂り過ぎになっちゃうみたいです。当たり前ですけど。

なので、1週間に2回くらいはこういうシンプルなメニューで済ませた方が健康には良いみたいですよ。

うーむ。これは夕方に腹が減りそうな気がする…(⌒-⌒; )